do pracy

[...] a ja nadal nie trafiłem z dawką aromasinu aby estro było w normie ( teraz leci ćwiartka 2x week). Samopoczucie rewelacja :) - wstaje o 5. z usmiechem na japie a jak ide do pracy to mam ochotę sobie podskakiwac jak przedszkolak :) , cały dzień superr , jakbym latał :D , jedynie koło 17 czesto łapie mnie chwilowa zmułka i senność ale wnet [...]

Proszę zrobić porządek ,bo nabałaganiłam }:-( przekleić można dwie ostatnie foty ??? EVELINE I MISWORLD,VERONIA_P o Was zapomniałam gupia }:-( Dziękuję za wsparcie i motywację do pracy };-) Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2014-08-06 13:40:10

zlozonymi Otóż generalnie ćwiczenia dzieli się na złożone (wielostawowe) i izolowane (jednostawowe) Ćwiczenia złożone to takie, które angażują do pracy więcej niż jedną parę stawów, a przeto więcej niż jedną parę mięśni. Dzięki zaangażowaniu dwu i więcej stawów oraz dwu i więcej grup mięśniowych, w ćwiczeniach złożonych możliwe jest stosowanie [...]

Kurcze, fajnie się mają w tym megabolu, nie potrzebujecie jakiegoś chłopa do biura do pracy koło tych dziewczyn?? hrhrhr

[...] to co robimy, pracę, którą udało nam się zdobyć Do ruszającego z przystanku autobusu podbiega mężczyzna i krzyczy: - Ludzie, zatrzymajcie ten autobus, bo spoźnię się do pracy! -Panie kierowco! -wołają pasażerowie. - Niech pan stanie! Jeszcze ktoś chce wsiąść! Kierowca zatrzymuje autobus, mężczyzna wsiada i mówi z ulgą: - No, dzięki Bogu [...]

ja nie mam potrzeby tak wczesniej wstawac, nawet jak z rana trenuje to wstaje kolo 09:00 a trening mam o 11:30, ale chyba to przesune o pól h do tyły bo teraz to sie spiesze ja by mnie ktos gonił zeby do pracy zdążyc, dzis wieczorem układam sobie dietke, ale do oceny nie bede chyba wklejał, bo jakos nie ma chetnych do ocen y moich diet

popieram, rynek za bardzo jest wysycony kandydatami do pracy z wyższym wykształcenie

jak bujniesz do pracy to skonczysz labe

[...] 30 min przed treningiem i 4 kaps. zaraz po treningu. bardzo dobrze czuje to dzialanie. no ja sam sie dziwie troche ze WW tak ladnie wchodzi. 4 paczki ryzu biore ze soba do pracy i dziele na 2 posilki. 1 paczke przed treningiem,kolejna po treningu. Dochodzi jeszcze 100g carbo po treningu oraz 80g platkow owsianych na sniadanie. Lece zrobic [...]

"Ćwiczenia ZŁOŻONE to takie, które angażują do pracy więcej niż jedną parę stawów, a przeto więcej niż jedną parę mięśni. Dzięki zaangażowaniu dwu i więcej stawów oraz dwu i więcej grup mięśniowych, w ćwiczeniach złożonych możliwe jest stosowanie większych ciężarów, co ma bezpośrednie przełożenie na znaczący rozwój siły i masy mięśniowej. [...]

dzięki życz mi w takim razie przejścia na var :) na razie czuję się nieco jak dziecko pozostawione w centrum handlowym ale po przyjeździe zapewne pojawią się pytania itp Co do pracy to zapewne JC odwiedze w pierwszej kolejności a jak nabiorę pewności siebie co zajmie 2 dni :) ogarnę i ogloszenia, wiem już teraz że łatwo nie bedzie :(

hej, a tak z ciekawości jaka jest przyczyna wyjazdu i w jakim jesteś wieku? co do pracy za barem to jak zacząłem stać za barem też mnie wiele osób zaskakiwało i nie wiedziałem o co im chodzi, poza tym moja wiedza o alkoholach była taka że: jest wino białe i czerwone, jest wódka, piwo wino i whiskey. %-) reszty się nauczyłem potem , ale praca mało [...]

[...] niedziela, poniedziałek w warszawce na długim weekendzie :) pozwiedzałam, skorzystałam z wolnych dni lata. Wróciłam w poniedziałek o północy do domu, a we wtorek szłam do pracy na rano :D Muzeum Historii Żydów jest super! jakby ktoś się zastanawiał czy iść, podpowiadam - iść! fajne, atrakcyjne, ciekawe, nowoczesne - warto iść. Przekrój przez [...]

4:00 - pobudka i rozruch z ketlami. Krótko i bez przesady: Rozgrzewka (trochę krążenia) Z ketlem: "ósemki" wokół nóg + krążenia nad głową. 10 Swing 10 Push Press One Hand 2x10sec L-Sit Tyle na początek. Dzisiaj do pracy, dlatego tak wcześnie wstałem. Zdążyłbym nawet gdybym wstał o 5, ale tak bez ketla od rana to prawie jak zmarnowany dzień ;-)

[...] Nie masz czegoś bardziej stabilnego niż to krzesło? Podciągaj się wyżej.Nie jest najgorzej. Pompki z elewacją nóg Wyglądają całkiem ok. Z czasem zaczniesz mocniej rekrutować klatkę do pracy,więc bez obaw;-) Wiosłowanie Zrób większy opad i staraj się prowadzić łokcie bliżej tułowia. Mocno ściskaj łopatki do siebie pod koniec. PS.Ściąłeś włosy%-)

Leee, najwiekszy hard-core to: -stack thermogeiczny z efedryna, kofeina, i innymi "thermami" -3g tauryny -1g ALC dalem kiedys koledze do pracy na budowie bo slabo sie czul... biedak tak zapie*dalal ze sie zajechal i.... pojechal do polski po tym dniu by sie wyleczyc.. Trudno mu bylo sie zatrzymac.. vizzzard: Strasznie mocno na [...]

Te jajka są w każdy kauflandzie? Pytam bo mam po drodze do pracy, więc bym sobie kupił. W ogóle niedawna zauważyłem że jest 2 litrowa wiśniowa pepsi bez cukru, której nigdy wcześniej nie widziałem, do tego w tesco w promocji za 8,59 2x2L. Jakie było wczoraj moje zdziwienie, gdy również w tesco zauważyłem 2L pepsi limonkową bez cukru. Niestety cena [...]

No to zaczynamy. Bardzo spodobało mi się żartobliwe wyzwanie tygodnia sukienek, bo zwykle do pracy zasuwam w spodniach. To robię wrzutkę mojego dzisiejszego wyjścia do roboty. Żeby uprzedzić komentarze - biuro, bez styczności z elementem zewnętrznym (na szczęście do klientów tylko piszę, nie muszę ich oglądać) - stąd mogę sobie pozwolić na gołe [...]

[...] I miałam pełen przegląd kreacji - stąd moja opinia. Ale super fajnie wyglądają dziewczyny w garniturze. Ale kupować tylko na obronę? Teraz tez mam kontakt z kandydatami do pracy, gdzie zwykle starają się zrobić dobre wrażenie. Rożnie to wychodzi - ale bez problemu zaakceptowałabym taki look. Moze dlatego, ze mini mini i dekold do pasa już [...]

[...] włączyłam spalacz - o niebo lepiej się czuję, więcej energii, brak apetytu i lepszy nastrój. to dla mnie b. ważne:-) oby do przodu. postaram się niedługo zapodać foty, choć ta kreatyna trochę zaburza obraz sylwetki, tak sobie myślę, czy nie zainwestować w jabłczan... w każdym razie, znajdę czas, to wstawię foty, teraz zmykam do pracy i nauki:-)